Outil de calcul en ligne

Génère ton rapport personnalisé!

Le temps n’est pas élastique: une semaine, c’est 168 heures, pas une minute de plus ! Grâce à cet outil de calcul automatique, tu pourras voir instantanément si ton temps est réparti de façon équilibrée entre tes différentes occupations. N’oublie pas, un horaire équilibré te permettra d’être plus concentré, plus efficace et plus organisé dans toutes les sphères de ta vie!

Comment faire?

  • Distribue les 168 heures dans les différentes catégories en estimant le nombre d’heures que tu y consacres par semaine selon ta propre réalité.
  • Lorsque toutes les 168 heures ont été réparties, clique sur le bouton « Calculer », situé au bas de l’outil.
  • Consulte le portrait personnalisé de la répartition de ton temps hebdomadaire.
CATÉGORIE NOMBRE D'HEURES PAR SEMAINE
ÉCOLE
Calcule tout le temps passé en cours, incluant les travaux pratiques ou les stages obligatoires qui font partie de ton parcours scolaire.

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ÉTUDES ET TRAVAUX
Calcule tout le temps passé à l’extérieur de tes cours pour l’étude et la réalisation des travaux scolaires, seul ou en équipe.

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TRAVAIL RÉMUNÉRÉ
Calcule le nombre d’heures par semaine que tu passes sur les lieux de ton emploi et pour lequel tu es rémunéré, incluant les temps de pause.

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DÉPLACEMENTS ET TRANSPORT
Calcule tout le temps que tu passes en déplacement (transport vers l’école, vers le travail, vers le terrain de soccer, etc.), incluant le temps d’attente pour l’autobus par exemple.

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SPORTS ET LOISIRS
Calcule tout le temps dédié aux activités entre amis, en couple, en famille, aux loisirs, aux sports, aux activités parascolaires en dehors des heures de classe. « Rien faire » entre amis, naviguer sur les réseaux sociaux et sur Internet font aussi partie de cette catégorie !

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REPAS, SOINS PERSONNELS ET VIE QUOTIDIENNE
Calcule le temps consacré aux soins personnels (douche, coiffure, maquillage, etc.), aux repas (à l’école, à la maison ou sur les lieux de ton travail) et également le temps consacré aux tâches reliées à la vie quotidienne (épicerie, préparation des repas, ménage, lessive, etc.).

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SOMMEIL
Calcule le temps que tu passes à dormir. Bien sûr, cela peut varier d’un jour à l’autre selon ton horaire du temps ! Pour bien récupérer, tu devrais dormir en moyenne au moins 8 heures par nuit...

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AUTRE
Calcule tout le temps passé pour... le reste!

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Total des heures qu'il te reste à attribuer dans les catégories : 0
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