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Conciliation études + travail : outil de calculs en ligne! Générez un rapport personnalisé et instantané!

9 juin 2020 | Communauté, Éducation, Employeur, Intervenant, Jeune, Outils, Parent

Conciliation études + travail: trouver l'équilibre, c'est GAGNANT !

Le temps n'est pas élastique: une semaine, c'est 168 heures, pas une minute de plus !

  1. À l'aide de cet outil de calculs automatique, estime le nombre d'heures que tu passes par semaine dans chacune des catégories nommées.
  2. Distribue les 168 heures dans les différentes catégories selon ta propre réalité.
  3. Lorsque toutes les 168 heures ont été réparties, tu pourras cliquer sur le bouton situé au bas "Calculer".
  4. Tu auras ainsi accès au portrait imagé et personnalisé de la répartition de ton temps hebdomadaire actuel.
CATÉGORIE NOMBRE D'HEURES PAR SEMAINE
ÉCOLE
Calcule tout le temps passé en cours, incluant les travaux pratiques ou les stages obligatoires qui font partie de ton parcours scolaire.

heures
ÉTUDES ET TRAVAUX
Calcule tout le temps passé à l’extérieur de tes cours pour l’étude et la réalisation des travaux scolaires, seul ou en équipe.

heures
TRAVAIL RÉMUNÉRÉ
Calcule le nombre d’heures par semaine que tu passes sur les lieux de ton emploi et pour lequel tu es rémunéré, incluant les temps de pause.

heures
DÉPLACEMENTS ET TRANSPORT
Calcule tout le temps que tu passes en déplacement (transport vers l’école, vers le travail, vers le terrain de soccer, etc.), incluant le temps d’attente pour l’autobus par exemple.

heures
SPORTS ET LOISIRS
Calcule tout le temps dédié aux activités entre amis, en couple, en famille, aux loisirs, aux sports, aux activités parascolaires en dehors des heures de classe. « Rien faire » entre amis, naviguer sur les réseaux sociaux et sur Internet font aussi partie de cette catégorie !

heures
REPAS, SOINS PERSONNELS ET VIE QUOTIDIENNE
Calcule le temps consacré aux soins personnels (douche, coiffure, maquillage, etc.), aux repas (à l’école, à la maison ou sur les lieux de ton travail) et également le temps consacré aux tâches reliées à la vie quotidienne (épicerie, préparation des repas, ménage, lessive, etc.).

heures
SOMMEIL
Calcule le temps que tu passes à dormir. Bien sûr, cela peut varier d’un jour à l’autre selon ton horaire du temps ! Pour bien récupérer, tu devrais dormir en moyenne au moins 8 heures par nuit...

heures
AUTRE
Calcule tout le temps passé pour... le reste!

heures
Total des heures qu'il te reste à attribuer dans les catégories : 0
heures

Sommaire

Ce qui prend le plus de mon temps:

Répartition de mon temps:

Trouves-tu ton horaire équilibré selon tes priorités dans ta vie?
Sinon, quels changements pourrais-tu apporter?

Coordonnées

Table régionale de l’éducation de la Mauricie
Cégep de Trois-Rivières
Direction adjointe au soutien à l’enseignement
3175, boulevard Laviolette
Trois-Rivières (Québec) G8Z 1E9

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